女生熬夜的壞處:易老、月經期亂、容易腳臭!

從上次製作的專題表示,不管男性女性,熬夜的壞處可能就包括了:禿頭、變胖、會腳臭!以外,女生熬夜的壞處又有哪些呢?女生熬夜的壞處其實還包括月經期,且容易老,究竟有哪些女生熬夜的壞處呢?

女生熬夜的壞處:容易衰老

女性最不敢面對的議題就是年紀了!但相信大家都有過「熬夜」的經驗,每當妳熬夜完之後,有沒有發現臉上的皮膚既乾燥又難看呢?女生熬夜的壞處是熬夜會使的血液循環容易不順,所以隔天的臉色不但特別的乾燥、難看,還會提早讓皮膚老化喔!主要是因為熬夜打亂了原本的作息生活,使得身體沒辦法按照正常運作;另一方面,熬夜會消耗較多的體力、精神,連帶荷爾蒙也分泌異常,這些都會阻礙血液循環、代謝的功能,導致肌膚沒力、膚色黯淡,長期下來,抵抗力變弱,自由基越來越多,很可能會提早向老化報到。

夜晚十一點到三點鐘,人體的經脈運行到膽、肝,所以,若這兩個器官沒有獲得充分的休息就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑及青春痘等問題。

女生熬夜的壞處:月經期亂

女生熬夜的壞處也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,容易影響月經週期。內分泌失調是婦女常見疾病,輕圍的情況只會內分泌失調會讓女性的膚色暗淡,脾氣變得暴躁,有時候還會使月經失調;嚴重時還可能引起閉經,甚至不孕。女性如果內分泌失調,體內雌激素相對增高而孕激素降低,受此影響,女性很容易出現乳腺增生的婦科問題。而常見的子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎等婦科疾病也與女性內分泌有關,所以盡量不要熬夜。

女生熬夜的壞處:容易腳臭


女生熬夜的壞處還包括會腳臭喔!有案例是二十五歲的陳小姐,每天上班在辦公室裡,脫掉鞋子襪子拖鞋,腳底散發出來的異味,總會讓旁邊同事忍不住摀住鼻子,陳小姐常常尷尬地趴在桌上哭泣。為了解決腳臭問題,陳小姐試好多方法,像是穿鞋前一定先洗腳,用電扇吹乾,還有倒鹽巴泡溫水來殺菌,甚至拿茶包塞進鞋子內除臭,不過問題仍然沒解決。直到去看了醫生後,才知道原來是因為自己常熬夜,導致肝火旺身體虛弱,排毒功能失常,腳部因此產生異味;專家建議,除了要穿著會吸濕排汗的aPure除臭襪解決腳臭困擾外,也要減低熬夜頻率,避免易老或是荷爾蒙失調問題。