多汗症所引發的腳臭,如何解決?

人是恆溫的動物,需保持一定的體溫,而體溫的調節是由交感神經控制,因此由交感神經來調控的體溫是生存的必要條件之一。多汗症是病態的排汗異常現象,不應該流汗卻莫名奇妙地汗流不止,造成生活上的諸多困擾。

多汗的原因可分原發性及繼發性兩種;原發性多汗佔大多數,其原因主要是因為交感神經反射的亢進而引起異常排汗。

發生最多的是在手心、腳底及腋窩這些汗腺分佈較多的地方。

繼發性多汗的原因包括身體系統性疾病,如糖尿病、低血糖、甲狀腺疾病等;中樞神經系統疾病,如腦下垂體或下視丘的病變,有時也會引起多汗情形。

原發性多汗症有強烈的遺傳傾向,半數病人有家族史,一般人在國小時出現症狀,隨著年齡增長,症狀會愈來愈嚴重,在青少年時期達到最高峰,出汗部位以手掌最厲害,尤其是腳底和腋下,所以容易產生腳臭與狐臭兩大困擾民眾的問題。

如何預防多汗症

  • 避免各種可能原因,治療可能的病因
  • 適當的保健:自身保健-例如在冷氣房工作、放鬆心情勿緊張
  • 若無法自身保健,由醫師治療病因
  • 若主因來自壓力,則心理治療會診

穿對襪子,改善腳底多汗症

多汗症所產生的腳臭困擾,大多是因為腳底悶出的汗水導致,潮濕悶熱的環境下很容易讓腳底滋生蛋白質滋生細菌,如何避免腳汗多產生的腳臭問題,不妨可以考慮穿著除臭襪,運用本身的吸濕排汗機能,讓腳汗從腳底導引出去,即可避免腳臭問題產生。